Tentu kita tahu daun mint atau (Mentha Cordifolia) yang mempunyai aroma wangi dan cita rasa yang menyegarkan. Aroma wangi dan menyegarkan daun mint tersebut disebabkan oleh kandungan minyak asiri berupa minyak menthol. Daun mint juga mengandung vitamin C, provitamin A, fosfor, besi, kalsium dan potasium.
Daun mint dapat dipercaya dapat memulihkan stamina tubuh, meredakan sakit kepala, mencegah demam, mempunyai sifat antioksidan pencegah kanker dan menjaga kesehatan mata.
Aroma daun mint atau peppermint yang segar ternyata tak hanya dipakai untuk menambah cita rasa pada permen atau minuman. Dengan mencium aroma mint ternyata juga bisa menjadi cara jitu mengurangi nafsu makan.
Sebuah studi di Wheeling Jesuit University in West Virginia mengungkapkan bahwa aroma mint bisa membuat keinginan makan menurun.
Manfaat lain mint
Manfaat daun mint untuk kesehatan memang sudah lama diketahui. Sejak sebelum Masehi, daun mint banyak dipakai untuk pengobatan tradisional. Mint juga dapat dimanfaatkan untuk berbagai perawatan tubuh. selain itu manfaat daunt mint antara lain:
Menyegarkan kulit kepala
Daun mint juga dapat mengatasi dan menyegarkan kulit kepala yang iritasi yaitu dengan cara : Ambil beberapa lembar daun mint, lumatkan hingga halus. Lalu oleskan pada kulit kepala sambil dipijat-pijat.
Kandungan mentol dalam daun mint akan membuat kulit kepala terasa lebih segar. Diamkan selama 20 menit, biarkan mentol meresap. Kemudian berkeramaslah seperti biasa.
Scrub kaki
Relakskan kaki Anda dengan scrub daun mint atau minyak esensial mint. Balurkan pada telapak kaki, tumit, dan juga betis. Otot-otot yang pegal akan terasa mengendur.
Pereda sakit perut
Dapat menyembuhkan perut kembung dan masuk angin yaitu dengan cara : Coba oleskan minyak esensial mint. Kandungan minyak atsiri dan mentolnya meredakan kram dan kejang otot di daerah perut, sehingga perut terasa lebih relaks dan nyaman.
Related Posts :
Mitos dan Fakta seputar Air
AIR merupakan zat alami yang menakjubkan dan kita tidak bisa hidup tanpanya. Terlebih, sebagian besar unsur kehidupan memang terbuat dari a… Read More...
Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami
Bau badan yang selalu diidentikan dengan sesuatu yang jorok dan tidak menjaga kebersihan badan ini, merupakan hal yang sangat ingin dihinda… Read More...
Minuman-Minuman Yang Bikin Jantung Sehat
Faktor genetik dapat mempengaruhi risiko seseorang untuk mengidap penyakit jantung. Tetapi kabar baiknya, penyakit ini sebagian besar dapat… Read More...
Penyakit Menular yang Paling Banyak Dialami
PENYAKIT menular banyak macamnya. Tetapi hanya ada beberapa yang paling banyak menyerang masyarakat.
Penyakit menular yang juga… Read More...
Penyebab dan Cara Mengatasi Mimisan
Beberapa anak mudah mimisan karena berbagai hal.Mimisan sebenarnya perlu juga diwaspadai karena bisa jadi korban mimisan bisa kehilangan da… Read More...
Penyebab Orang Sering Mengantuk
Kantuk itu normalnya muncul di malam hari ketika tubuh butuh tidur. Tetapi pada beberapa orang, rasa kantuk yang terkadang muncul tak terga… Read More...
Fakta Menarik Tentang Nasi Yang Dianggap Mitos
1. Nasi membantu mendongkrak mood
Karbo mendukung produksi serotonin, senyawa kimia dalam otak yang menimbulkan perasaan senang. … Read More...
Cara Berpakaian yang Membahayakan Kesehatan
Banyak orang rela melakukan apa saja demi penampilan sempurna yang gaya, termasuk menghiraukan bahaya kesehatan. Seperti yang dikutip dari … Read More...
Manfaat Kacang Almond Bagi Tubuh
Kacang Almond ternyata bukan hanya lezat disantap sebagai teman es krim atau campuran adonan kue. Dalam berbagai penelitian menyebutkan bah… Read More...
Fakta Seputar Pensil
Sebatang pensil punya banyak cerita. Tidak hanya sebagai alat tulis saat ujian atau alat gambar paling lazim dikenal, namun banyak lagi.
… Read More...
Inilah Cara agar Tetap Kenyang Lebih Lama
Untuk membantu menjaga asupan kalori anda dalam takaran yang sehat, beberapa ahli telah meneliti dan menemukan cara bagaimana anda dapat te… Read More...
Makanan Berlemak Percepat Pertumbuhan Sel Otak
Mengutip laporan Dailymail, para peneliti dari Harvard Medical School di Boston dalam wawancara dengan Science Now menyatakan makanan berle… Read More...
Manfaat Air Putih Bagi Manusia
Orang sering kali lupa menjaga tubuh senantiasa sehat dan bugar. Rutinitas kerja yang tak bisa ditunda menjadi salah satu penyebab Anda kur… Read More...
Ternyata Kulit Jeruk Banyak Manfaatnya
Bahwa jeruk mengandung banyak vitamin C, semua orang tahu. Memakan jeruk dan membuang kulitnya, rasanya semua orang pun melakukannya.
… Read More...
Manfaat Marah, Menangis dan Tertawa
Ini dia beberapa fakta tentang marah yang perlu Anda ketahui:
1. Menurut Charles Spielberger, Ph.D., seorang ahli psikologi yang meng… Read More...
Mencuci Tangan Dapat Bersihkan Pikiran
Apakah kalian pernah menyadari bahwa Mencuci tangan dapat bersihkan pikiran??
Tak hanya dapat menghilangkan kotoran di tangan anda, … Read More...
Perbedaan Antara Wanita Dan Pria
Perbedaan antara wanita dan pria tidak hanya terdokumentasi dengan baik, tapi sering di jantung lelucon, anekdot, dan baik hati (dan tidak … Read More...
Cara Menambah Daya Ingat
Lupa dan ingat adalah dua hal yang paling sering dialami manusia sepanjang hidupnya. Dengan mengingat segala hal penting pastinya bisa memb… Read More...
Inilah Cara Aneh Untuk Menghilangkan Stress
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres, mulai dari yoga, makan cokelat sampai hal-hal yang aneh. Berikut ini lima cara menga… Read More...
Negara Destinasi Operasi Plastik
Korea Selatan
Industri operasi platik telah menyerbu Asia, dan Korea Selatan sudah menjadi negara dengan jumlah pasien operasi pla… Read More...
0 Response to "Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan"
Posting Komentar