Makanan pedas mungkin menjadi kesukaan dari sebagian orang, tetapi ada juga orang yang tidak suka dengan makanan pedas. Orang yang tidak suka makanan pedas biasanya karena takut bila perutnya terasa sakit, ataupun telah mempunyai penyakit yang dokter anjurkan tidak boleh makan makanan pedas. Namun dibalik makanan pedas ternyata ada manfaat baik bagi tubuh kita.
1. Melancarkan pernapasan
Makanan pedas bertindak seperti espektoran dan membantu penderita asma, bronkitis kronik, sinusitis, dan penyakit pernapasan lainnya bernapas lebih baik.
2. Menjaga mood
Cabai merah meningkatkan level endorfin dan serotonin yang menghilangkan nyeri dan memberi perasaan nyaman. Hormon ini bisa berlaku seperti pelawan stres dan depresi.
3. Antikanker
Banyak penelitian menunjukkan konsumsi teratur makanan pedas akan mengurangi risiko kanker. Capsaicin memperlambat pertumbuhan sel kanker dan pada banyak kasus sel-sel kanker mati tanpa merusak sel sehat di sekitarnya. Temukan informasi unik lainnya hanya di : Klik > Kumpulan 7 Informasi Unik Dan Menarik
4. Memperbaiki fungsi pencernaan
Manfaat cabai dalam saluran cerna adalah meningkatkan sirkulasi darah di perut dan meningkatkan lapisan mukus. Capsaicin juga membantu membunuh bakteri H.pylori penyebab sakit maag.
Akan tetapi jika Anda mengalami heartburn (rasa panas) setelah makan pedas, cobalah tablet antiacid yang akan menetralisir asam di lambung.
5. Menghilangkan Gejala Flu
Capsaicin membantu meningkatkan pengeluaran keringat dan menghilangkan gejala flu yang mengganggu. Makanan pedas juga akan membantu membuka jalan napas, mengurangi sinusitis, dan gejala flu lainnya.
6. Menyehatkan jantung
Cabai menyehatkan jantung dengan cara mencegah pembekuan darah. Penelitian juga menunjukkan kadar kolesterol jahat/LDL bisa mencegah oksidasi yang bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.
Capsaicin juga efektif melawan inflamasi, yang telah diidentifikasi sebagai faktor risiko penyakit jantung.
7. Turunkan berat badan
Cabai mengandung capsaicin yang akan mempercepat metabolisme dan membantu tubuh membakar kalori lebih cepat. Hal ini terjadi karena capsaicin meningkatkan temperatur tubuh dan berperan dalam meningkatnya detak jantung.
Lebih jauh, studi menunjukkan orang yang hobi makan pedas biasanya makan dalam porsi sedikit sehingga berat badan lebih terjaga.
Related Posts :
Bagian Tubuh Yang Rawan dan Fatal Terkena Pukulan
1. Perut
Sekilas, secara umum perut adalah bagian yang aman. Tapi jangan salah sangka bila perut terpukul juga berakibat fatal. Karen… Read More...
Minyak Alami untuk Kesehatan Rambut
Tidak sedikit dari Anda yang menghabiskan banyak uang untuk melakukan perawatan rambut di salon. Tak cukup sampai di situ, Anda juga mencob… Read More...
Gula Akan Menyebabkan Anda Jadi Bodoh
Mengkonsumsi gula yang tinggi memberikan 2 dampak negatif sekaligus yaitu menaikkan berat badan dan juga membuat kinerja otak berkurang. Pe… Read More...
Keuntungan Tidak Menghisap Rokok
Jika selama ini ancaman kesehatan dan kerugian akibat merokok tidak mempan membuat seseorang berhenti merokok, bagaimana jika membeberkan s… Read More...
Cara menggemukan Badan Secara Alami
Terkadang bagi sobat yang memiliki bentuk tubuh kurang ideal alias kurang gemuk,tentu perlu sedikit menambah berat badan. Berat tubuh yang … Read More...
Nutrisi Terbaik Bagi Rambut
Merawat rambut dengan shampoo dan conditioner saja mungkin belum cukup bagi Anda untuk mendapatkan mahkota kepala yang benar-benar sehat da… Read More...
Bahayanya Memakai Headset
Bahaya Penggunaan Headset [Earphone]. Terlalu sering menggunakan atau terlalu memaksa pemakaian headset akan menyebabkan kerusakan gangguan… Read More...
Tanaman Obat Paling Bermanfaat
1. Zaitun
Zaitun (Olea europaea) adalah pohon kecil tahunan dan hijau abadi, yang buah mudanya dapat dimakan mentah ataupun sesu… Read More...
Keuntungan Bila Anda Menarik Napas Dalam-dalam
Menarik napas dalam-dalam adalah hal penting bagi kesehatan fisik maupun emosi. Tetapi, karena bernapas cenderung dianggap sebuah refleks m… Read More...
Pentingnya Terapi Air Putih Bagi Kesehatan
Setiap sel dalam tubuh kita membutuhkan air untuk hidup sehat karena air dibutuhkan untuk keseimbangan proses metabolisme tubuh yang sangat… Read More...
Tips Menyejukkan Kamar Tanpa Menggunakan AC
Di Zaman Globalisasi kayak gini , kalau ga ada AC kayaknya ga keren yah ? buang jauh2 pikiran kayak gitu . selain dilihat dari fungsinya ya… Read More...
Fakta tentang Garam yang Patut Diketahui
Garam menjadi bagian penting dalam kehidupan manusia. Karenanya ini kali kita akan melihat beberapa fakta seputar garam.
1. Sampai m… Read More...
Mitos Baru Tentang Kebiasaan Sehat Yang Sebenarnya Tidak Perlu
Sering kita mendengar tentang anjuran untuk hidup yang lebih sehat dari iklan - iklan media massa, atau bahkan brosur - brosur resmi. Serin… Read More...
Lari Ternyata Bikin Orang Tambah Pintar
Lari merupakan olahraga yang cukup mudah dilakukan oleh masyarakat. Ternyata lari tidak hanya membuat tubuh menjadi sehat, tapi juga membua… Read More...
Bakteri dalam Makanan yang Membuat Anda Sakit
Sumber penyakit dapat datang darimana saja, bahkan dari makanan yang Anda makan. Tanpa Anda ketahui, di dalam makanan tertentu terdapat bak… Read More...
Pemurni Air yang Ramah Lingkungan
PBB memperkirakan bahwa lebih dari satu miliar orang di dunia tidak memiliki akses terhadap air minum yang aman dan jutaan orang meninggal … Read More...
Tanaman yang Bisa Membunuh Manusia
Tumbuhan-tumbuhan yang ada di alam sangat banyak jenisnya. Dari berbagai jenis tumbuhan tersebut ada sebagian besarnya dimanfaatkan oleh ma… Read More...
Jenis Coklat Yang Baik Untuk Kesehatan
Para ahli patologi menemukan banyak sekali manfaat yang bisa diambil dari coklat. Coklat terbuat dari biji kakao yang kaya akan senyawa ber… Read More...
Cara Agar Cepat Hamil
Bagi sebagian pasangan, mendapatkan kehamilan memang tidak selalu mudah. Tetapi ada cara untuk memberikan dorongan agar cepat hamil. Kondis… Read More...
Minuman Ringan dan Rokok Sama Bahayanya
Minuman ringan berkarbonasi atau soda sangat digemari banyak orang. Apalagi saat disajikan dingin, wah...segarnya. Namun jangan kaget bila … Read More...
0 Response to "Manfaat Baik Dari Makanan Pedas"
Posting Komentar