Hati-hati meminum es teh manis. Penelitian terbaru menunjukan bahwa orang yang sering meminum es teh, memiliki risiko lebih tinggi timbulnya batu ginjal. Beberapa ilmuwan dari Loyola University Medical Center menjelaskan bahwa jenis minuman yang populer itu mengandung kadar asam oksalat yang tinggi.
Bahan kimia ini memicu pada pembentukan kristal kecil yang terbuat dari mineral dan garam yang ditemukan terkandung pada air seni. Meskipun kristal-kristal yang terbentuk biasanya tidak berbahaya, para ilmuwan memberi peringatan bahwa kristal tersebut dapat membesar sehingga mengakibatkan sumbatan di dalam tabung kecil yang mengalirkan urin dari ginjal ke kandung kemih.
"Untuk orang-orang yang tubuhnya memiliki tendensi terhadap pembentukan batu ginjal, es teh adalah salah satu minuman yang paling berbahaya untuk dikonsumsi," ujar asisten profesor dari departemen urologi dari Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, John Milner.
Pada rilis yang diterima Health.com, Milner menuliskan bahwa es teh manis boleh dikonsumsi namun jangan sampai berlebihan. Es teh memicu kondisi dehidrasi pada ginjal yang akhirnya memicu batu ginjal.
"Pada saat udara terasa panas, banyak orang memilih untuk meminum es teh, karena es teh merupakan minuman rendah kalori dan memiliki rasa yang lebih enak dibandingkan air putih biasa. Namun terkait dengan batu ginjal, minuman ini sangat merugikan," kata Milner. Kaum laki-laki memiliki risiko tubuh batu ginjal empat kali lebih tinggi dibandingkan dengan perempuan. Risiko ini lalu meningkat saat usia pria menginjak 40 tahun.
Namun para ilmuwan mencatat, bahwa risiko tinggi juga terjadi pada perempuan yang sudah mengalami menopause dengan kadar hormon estrogen lebih rendah dan perempuan yang tidak lagi memiliki ovarium. Untuk mengurangi risiko batu ginjal, para ilmuwan ini menyarankan untuk lebih sering meminum banyak cairan selain es teh.
"Meskipun air putih adalah cairan yang baik, air perasan lemon adalah pilihan lain yang tidak kalah baik. Hal ini dikarenakan, air lemon mengandung asam sitrat yang tinggi. Asam inilah yang menghambat pertumbuhan batu ginjal," kata Milner.
Para peneliti juga menyarankan kepada orang-orang yang berisiko tinggi mengalami gangguan batu ginjal supaya menghindari makanan dan minuman dengan kadar oksalat tinggi. Makanan dan minuman tersebut biasanya terkandung pada bayam, cokelat serta kacang.
Selain itu, mengurangi kadar garam pada makanan yang dikonsumsi, mengurangi konsumsi daging, dan mengkonsumsi cukup kalsium, dapat mengurangi jumlah kadar oksalat yang diserap tubuh.
Meskipun teh hangat juga amengandung oksalat, para peneliti mencatat orang yang sedikit minum cenderung lebih berisiko mengalami gangguan batu ginjal.
Orang yang sudah mengalami gangguan batu ginjal dan masih sering meminum es teh, disarankan untuk segera ke dokter dan memeriksakan kadar oksalat yang terdapat dalam tubuh mereka.'
Related Posts :
Mimpi Buruk Bisa Terjadi Karena 6 Hal ini
Mimpi buruk paling dihindari oleh setiap orang, karena bisa mengganggu kenyamanan tidur kita. Selain itu, terkadang mimpi buruk jadi pertan… Read More...
Fakta-fakta Menarik Tentang Nasi yang Jarang Diketahui1. Nasi membantu mendongkrak mood
Karbo mendukung produksi serotonin, senyawa kimia dalam otak yang menimbulkan perasaan senang. Studi da… Read More...
Mandi Dengan Mata Tertutup Bisa Tingkatkan Memori
Mandi merupakan aktivitas yang dilakukan orang setiap harinya dan punya banyak manfaat. Tapi jika ingin meningkatkan memori, cobalah membas… Read More...
Cara Membedakan Es Dari Air Mentah Dan Air MatangEs air mentah :
Es dari air mentah berwarna putih karena masih banyak gas yang terperangkap di dalamnya. Biasanya, es yang dibuat … Read More...
Tanda Jantung Tidak Sehat Lagi
Jantung merupakan salah satu organ vital yang bisa mempengaruhi bagian tubuh lain. Untuk itu ketahui 5 gejala yang bisa menjadi tanda bahwa… Read More...
Lebih Baik Toilet Duduk atau Jongkok
Perang antara toilet duduk dan jongkok tak terasa terus terjadi. Banyak artikel belakangan mengklaim toilet duduk lebih baik. Secara … Read More...
Manfaat Apel Yang Jarang Diketahui
1. Apel membuat Anda pintar
Mungkin karena meningkatkan produksi asetilkolin, zat kimia yang mentransmisikan pesan antara sel-sel saraf,… Read More...
Makanan Beracun Yang Sering Kamu Makan
Kita banyak yang tidak mengetahui kandungan yang ada pada makanan yang sering kita makan, padahal banyak sekali makanan yang mempunyai kand… Read More...
Makanan Yang Memebuat Dasyatnya Bau Badan
Menghilangkan bau badan telah memiliki cara yang bervariasi sejak dulu. Mulai dari mandi hingga menyemprotkan bahan eksternal seperti parfu… Read More...
Ternyata Manusia Mengalami Buta Selama 40 Menit Setiap Hari
Tahukah kamu, bahwa kita ternyata akan selalu mengalami kebutaan sekitar 40 menit setiap harinya yang sengaja dilakukan oleh sistem penglih… Read More...
Makanan Pengganti Obat Tidur
Tidur nyenyak buat beberapa orang merupakan kemewahan. Faktanya, tidur merupakan waktu untuk sel dari tubuh termasuk sel otak untuk bisa pu… Read More...
Apa Yang Terjadi Pada Tubuh Manusia Saat Tidur
Manusia menghabiskan sekitar sepertiga umurnya untuk tidur. Tidur bukan hanya sekedar istirahat, tapi jauh dari itu ada proses perbaikan pa… Read More...
Memangku Laptop Membahayakan Sperma
Pria Ini Buktinya Paparan panas laptop akan memicu kenaikan suhu skrotum.
Scott Reed trauma memangku laptop di paha. (mirror.co.… Read More...
Bahaya Es Teh Bagi Ginjal
Siapa tak suka minum es teh? Rasanya yang manis menyegarkan, berpadu dengan harga murah membuat es teh menjadi minuman favorit di segala su… Read More...
Fakta Unik Seputar Kedipan Mata
Setiap orang pasti pernah berkedip dansetiap waktu mata kita pasti akan berkedip, berkedip merupakan kejadian dimata mata kita menutup dan … Read More...
Makanan Pelawan Kanker Payudara
Menjalani gaya hidup sehat adalah kunci utama dalam mencegah datangnya penyakit. Beberapa penelitian menunjukkan, penerapan pola hidup yang… Read More...
Hewan Berbahaya Tapi Bisa Menyembuhkan
Dengan semakin canggihnya teknologi pengobatan modern, sejumlah orang masih tak mengesampingkan khasiat dari pengobatan tradisional, teruta… Read More...
Rahasia Kerja Jantung Yang Tak Kenal Henti
JANTUNG, organ manusia paling sibuk sedunia. Sebuah kantung berdenyut yang tidak pernah berhenti bekerja sekalipun manusia tertidur. Mesin … Read More...
Kenapa Tulisan Resep Dokter Jelek Sekali
Resep dapat diartikan sebagai Permintaan Tertulis dari seorang Dokter maupun Dokter Hewan terhadap sejumlah Obat atau Alat Kesehatan kepada… Read More...
Jangan Menyimpan Makanan Dalam Kulkas Terlalu Lama
Apa pernah kamu memeperhatikan sudah berapa lama makanan yang sudah kamu simpan di dalam kulsas 1 hari 2 hari atau sudah 1 mnggu suhu dingi… Read More...
0 Response to "Minum Es Teh Tingkatkan Resiko Batu Ginjal"
Posting Komentar